クラス概要

親子ヨガは、ママと子供が一緒に行うヨガのことを指します。親子でペアになってゆるやかなポーズを行うことで、子供はママと触れ合うことで愛情を感じ、情緒が安定します。

ママは子供と触れ合いながら体を動かすことで、気分もスッキリ。運動不足やストレス解消にも効果的です。 30分、親子ヨガでエクササイズした後は、リラックスした気分の中で、読み聞かせ。親子で過ごす、いつもと違うリフレッシュタイムです。

開催頻度・時間

毎週木曜日 10:00am - 11:00am

料金

$16 : 1回
$50 : グループチケットD (4回券)

*本クラスは、「グループチケットD」対応クラスです。グループチケット制の詳細は、こちらからご確認ください

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講師紹介

コネリー昌子

色々なスポーツをこなしたのち、体のしなやかさを求めてヨガを始める。ヨガの体と心に与える影響、奥の深さに魅せられてヨガインストラクターになる。 人々に笑顔と生きている幸せをお伝えしたい。
全米ヨガアライアンス・RYT200取得、レイキ I,II 取得