クラス概要

骨盤調整ヨガは、骨盤周りを調整しながら体全体の筋肉をほぐし、体幹力をつけることで頭痛や腰痛予防はもちろんのこと、産前ママは、出産に向けて骨盤を整え、産後ママは、開いた骨盤を整えていきます。 ヨガ初めての方、身体の硬いという方にこそ、体験して頂きたいクラスです。

*本クラス開講時には、ベビーシッター(託児)サービスを利用される方が多くいらっしゃいます。

 

開催頻度・時間

毎週月曜日 12:00pm - 1:30pm
毎月第一、第三日曜日 4:00pm - 5:30pm

料金

注意:オンライン申し込みは受付けておりません。クラスへのお申し込み、お支払は、直接講師まで (murai.yukiko@gmail.com)、お願いします。

$20 : 1回
$95 : 5回
$170 : 10回

*本クラスはグループチケット制対象クラスではありません。

 

講師紹介

村井由紀子

約5年ごとに仕事で日本とアメリカに3度在住。仕事を続けながら、4度の日本と米国での出産を経験し、産前·産後の女性の精神面、身体面において、いかにヨガが有効であるかを身を持って感じた。 その経験をもとに、一人でも多くのママ達のお役に立てればという願いから、マタニティ·産前産後骨盤調整ヨガを教え始める。RYT200取得、Yoga Ed.キッズヨガトレーナー。マタニティーヨガ、骨盤調整ヨガ取得。