クラス概要
「全身整形ウォーキング」メソッドをベースに、子連れで参加できるストローラーウォーキング講座を新しく2019年5月から開講いたします。
正しい姿勢でストローラーを押すことで、お腹&二の腕&足はほっそり、身長は伸びて体重は妊娠前に戻るダイエット効果が期待できます。
もちろんお子様連れでご参加いただけますので、産後の運動不足解消やお友達作りにも最適です。
継続してご参加いただくことで、普段から正しい姿勢で歩くことができるようになります。ぜひグループチケットでご参加ください。
開催頻度・時間
第二木曜日 11:15am – 12:15pm（初回クラス 5/9木曜）
料金
$16 : 1回
$50 : グループチケットD (4回券)
＊本クラスは、「グループチケットD」対応クラスです。グループチケット制の詳細は、こちらからご確認ください。
「グループチケットD」で受講できる、他のクラス
講師紹介
梶まゆ
NY Style Walker主宰。「NYで歩いて全身整形」を提唱し、歩くだけで体を変えていくメソッドをNY、NJで活動して12年目。使う筋肉、使わない筋肉を見極め、均整の取れた体に変えていくと共に、顔も同じメソッドで10歳若返っていくマッサージを教えている。ウォーキングのほか、「おでこのシワを消すマッサージ&トレーニング」「ほうれい線を消すマッサージ＆トレーニング」「眉間のシワを消すマッサージ」など生徒さまに好評中。
子連れOK！ストローラーウォーキングでダイエット
空手
チェアヨガ
フラ
ストレッチ