クラス概要

ヨガの動きも取り入れた、初心者の方でも参加しやすいトレーニングです。 健康美、ケガ予防、スポーツでの身体のキレを高めるため、体幹を鍛えて、しなやかで、芯の強い身体を手に入れましょう！！姿勢の矯正、基礎代謝のアップ、お腹周りの引き締めの効果があります。

ご用意いただく物
運動できる服装、タオル、飲み物、ヨガマット

開催頻度・時間

毎週火曜日　7:15pm - 8:15pm

料金

$16 : 1回
$50 : グループチケットD (4回券)

＊本クラスは、「グループチケットD」対応クラスです。グループチケット制の詳細は、こちらからご確認ください。

「グループチケットD」で受講できる、他のクラス

講師紹介

風間　愛

2歳からクラシックバレエを始め、その後、ジャズダンスや、エアロビクスなど、いろいろなダンスを習得。 その後、日本でテーマパーク・ダンサーとして活躍しました。 現在はNYにで、医療施設のフィットネス・イベントや野球チームのトレーニングに参加しています。

オンラインで申し込む

関連するクラス

こちらのクラスもおすすめです。どうぞお試しください。