クラス概要
呼吸に合わせて流れるようにポーズを行うのが特徴です。 連続的にポーズを行うので、集中力が高まると共に深いリラックス効果も得られます。
＊年齢、性別、経験は関係ありません。
＊嬉しい時はよりハッピーに。落ち込んだ時はポジティブに。
開催頻度・時間
毎週木曜日 10:00am – 11:00am
料金
$16 : 1回
$50 : グループチケットD (4回券)
＊本クラスは「グループチケットD」に属する、グループチケット制対象となるクラスです
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講師紹介
コネリー昌子
色々なスポーツをこなしたのち、体のしなやかさを求めてヨガを始める。ヨガの体と心に与える影響、奥の深さに魅せられてヨガインストラクターになる。 人々に笑顔と生きている幸せをお伝えしたい。
全米ヨガアライアンス・RYT200取得、レイキ I,II 取得
ヴィンヤサヨガ
バレエヨガ
体幹トレーニング
サルサ
マタニティヨガ